Lithium Info

Anläßlich der Veröffentlichung der Forschungsergebnisse von Dr. rer. biol. hum. Andreas Stöver ist Lithium wieder ein großes Thema der alternativen Laienmedizin. Zu Recht, denke ich, ist doch der Lithiummangel oft eine wesentliche Mitursache zahlreicher kognitiver, psychischer und emotionaler Störungen.

Dennoch ist die unbedachte Einnahme von Lithium durchaus nicht ungefährlich. Hier gilt besonders die Erkenntnis, daß die Dosis das Gift macht! Deshalb vertrete ich entschieden den Grundsatz „Keine Substitution ohne Kenntnis des Lithiumspiegels im Vollblut!“.

Die Substitution gehört auf jeden Fall in die Hand eines erfahrenen Therapeuten. Über die sozialen Medien verbreitete Tipps und Dosisempfehlungen können durchaus lebensgefährlich werden, wenn sie individuell nicht passen! Also lassen Sie sich bitte von uns beraten und gemeinsam eine individuelle Strategie zum Erreichen Ihres optimalen Lithiumspiegels zu finden.

Mögliche Nebenwirkungen einer psychiatrisch therapeutischen Lithium-Therapie:

Tremor (Muskelzittern) v.a. der Hände
Herzrhythmusstörungen (T-Wellen-Inversion, Dysfunktion des Sinus- und des AV-Knotens)
verminderte Antwort der Herzmuskulatur auf adrenerge Reize, Fibrose der Vorhöfe
Gewichtszunahme
Hypercholesterinämie
Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion)
Hyperparathyreoidismus (Überfunktion der Nebenschilddrüse)
Hyperkalzämie
Diabetes insipidus
Nierenschädigung

All diese unerwünschten Nebenwirkungen wurden ausschließlich bei einer Lithiumeinnahme in klassischen therapeutischen Dosierungen über längere Zeiträume beobachtet!

Viele biochemische Wirkungen von Lithium wie z.B. der Einfluß auf die NO-abhängige Gefäßentspannung in Hirnarterien zeigen bei subtherapeutischen Blutspiegeln einen der natürlichen Gefäßalterung entgegenwirkenden positiven Effekt. Dieser kehrt sich erst bei Erreichen von therapeutischen bis toxischen Blutspiegeln (> 0,8–1,5 mmol/l) um und kann dann langfristig sogar zur Schädigung von Herzmuskelgewebe führen.

Bisher nachgewiesene positive Wirkungen einer low-dose Lithiumsupplementierung

Deutliche Reduktion der Suizidrate

–

Deutliche Reduktion aggressiven Verhaltens

–

Stimmungsstabilisierung

–

Verbesserung der Herzmuskelfunktion

siehe Hamstra SI, Roy BD, Tiidus P, MacNeil AJ, Klentrou P, MacPherson REK, Fajardo VA. Beyond its Psychiatric Use: The Benefits of Low-dose Lithium Supplementation. Curr Neuropharmacol. 2023;21(4):891-910. doi: 10.2174/1570159X20666220302151224. PMID: 35236261; PMCID: PMC10227915.

Verringerung von Gefäßalterungsprozessen

postiver Effekt auf die Knochenstruktur und -funktion

bessere und schnellere Heilung von osteoporosebedingten Knochenfrakturen

erhöhte Muskelkraft; Verringerung einer alterungsbedingten Sarkopenie

erhöhte Muskelkraft

neuroprotektive Wirkung

Reduktion der entzündungsbedingten Nervenschäden z.B. Demenzerkrankungen
Hemmung der GSK-3-Aktivität
Lithium kann die gestörte Apotose von Zellen im Gehirn z.B. bei Demenzerkrankungen (programmierten Zelltod) unterdrücken

Meine Empfehlungen

Eine alleinige Lithiumeinnahme in Unkenntnis des eigenen Spiegels und weiterer vorhandener Nährstoffmängel erscheint mir wenig zielführend. Ich substituiere Lithium ausschließlich im Rahmen eines ganzheitlichen Behandlungs- oder Vorsorgekonzepts.

Hierbei streben ich in Anlehnung an die umfassende Recherche von Hamstra SI aus 2023 einen Blutspiegel auf der unteren Grenze zum psychiatrisch therapeutischen Bereich an (bei Hamstra < 0,5 mmol/l Serum). In diesem Bereich sind bisher auch in Langzeitbeobachtungen keinerlei unerwünschte Wirkungen dokumentiert und der Abstand zum toxischen Bereich (> 1,5 mmol/l Serum) ist ausreichend sicher.

Wann ist eine gute Lithiumversorgung ggf. in Form einer low-dose-Supplementierung besonders wichtig?

Bisher studiengesicherte Indikationen für eine Low-dose-Supplementierung

bei Suizidalität, Suizidgedanken, nach Suizidversuchen
bei aggressiven und v.a. gewalttätigen Verhalten
bei starken Stimmungsschwankungen
beim Ausdauertraining; im Leistungssport
Osteoporose, v.a. bei osteoporosebedingten Frakturen
Sarkopenie im Alter
Typ-2-Diabetes
Adipositas
Typ-1-Diabetes
Demenz (v.a. Morbus Alzheimer)

Quellen, Links & Literatur

Hamstra SI, Roy BD, Tiidus P, MacNeil AJ, Klentrou P, MacPherson REK, Fajardo VA. Beyond its Psychiatric Use: The Benefits of Low-dose Lithium Supplementation. Curr Neuropharmacol. 2023;21(4):891-910. doi: 10.2174/1570159X20666220302151224. PMID: 35236261; PMCID: PMC10227915.
Pérez-Granados AM, Vaquero MP. Silicon, aluminium, arsenic and lithium: essentiality and human health implications. J Nutr Health Aging. 2002;6(2):154-62. PMID: 12166372.

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